Terdapat sejumlah cara dalam mengatasi sejumlah gejala penyakit IBS ( Irritable Bowel Syndrome ) saat kambuh. Untuk penyakit pencernaan ini dapat mengganggu kerja usus besar yang mana bisa memicu timbulnya rasa sakit seperti diare, sakit perut, kram perut ataupun sembelit.
Adapun beberapa cara untuk mengatasi gejala IBS, seperti
Teh Chamomile
Teh Chamomile memiliki sejumlah manfaat dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dilansir dari “ Spandidos Publications “ bahwa sifat antiradang yang terdapat dalam Chamomile ini bisa membantu dalam meredahkan kejang pada otot yang disebabkan oleh gangguan usus. Selain itu, Teh ini juga bisa menghilangkan kembung serta megurangi iritasi pada usus.
Teh Peppermint
Peppermint termasuk ke dalam salah satu jenis tanaman yang banyak digunakan untuk meredahkan sejumlah masalah yang terjadi pada pencernaan, termasuk Irritable Bowel Syndrome ( IBS ). Jenis teh ini bisa membantu dalam mengurangi kembung serta meredahkan sakit perut.
Hal tersebut didukung dengan sejumlah penelitian yang mengungkapkan kemajuan minyak peppermint ini dalam mengatasi gejala IBS.
Perlu diperhatikan, untuk teh peppermint ini tidak direkomendasikan terhadap seseorang yang mempunyai sejumlah masalah pada kantong empedu, hernia hiatal dan juga penyakit refluks gastroesofageal
Teh Kunyit
Menurut sebuah penelitian bahwa ekstrak yang di hasilkan melalui kunyit dapat membantu dalam mengatasi sakit perut serta kandungan antioksidan dan antiradang nya juga bisa merigankan gejala Irritable Bowel Syndrome ( IBS ).